Czym jest metoda Petera Hessa®?
Podczas masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa® na ciele masowanej osoby ustawia się misy (terapeutyczne, z atestem Peter Hess Institut), a następnie uderza je filcową pałką. Wprowadza to instrument w wibracje odczuwane na całym ciele.
Klasyczny masaż dźwiękiem odbywa się w pozycji leżącej na brzuchu i na plecach, ale występują warianty dopasowane do indywidualnych potrzeb i możliwości klientów. Zazwyczaj rozpoczyna się od stref refleksyjnych na stopach, a następnie misy układane są kolejno na środku pleców, w obszarze lędźwi, kości ogonowej, klatki piersiowej, ramion i dłoni.
Dźwięki rozchodzą się koncentrycznie, prowadząc do głębokiego odprężenia całego organizmu. Szczególnie przyjemnie odczuwany jest rezonans pomiędzy dwiema misami uderzanymi jednocześnie. Wówczas powstają alikwoty wspomagające uzyskanie stanu głębokiego odprężenia i przejście w stan alfa. Na pierwszy rzut oka metoda wydaje się bardzo prosta, ale należy pamiętać, że do profesjonalnego i skutecznego zastosowania wymaga wiedzy, doświadczenia i uważności. Znajduje zastosowanie w odnowie biologicznej, pedagogice, rehabilitacji, terapii i innych.
Metodę masażu dźwiękiem wg Petera Hessa® można łączyć z innymi technikami masażu lub zaoferować relaksacje z towarzyszeniem dźwięków, tzw. kąpiele dźwiękowe.
Masaż dźwiękiem wg metody Petera Hessa® trwa średnio około 45 minut. Podczas masażu klienci powinni mieć na sobie wygodne, niekrępujące ruchów ubranie.
Główna korzyść z pracy z dźwiękiem to redukcja stresu, który sprzyja powstawaniu wielu chorób. Wibracje mis dźwiękowych umożliwiają naszym mózgom przejście ze stanu beta – kiedy to pozostajemy czujni i skupieni, do stanu, kiedy pojawiają się fale alfa, a nawet dalej w kierunku fal theta.
Fale alfa występują w stanach głębokiego relaksu, spokoju i rozluźnienia, wiążą się także z kreatywnością, refleksją i poczuciem inspiracji, a wibracje generowane przez misy dźwiękowe ułatwiają nam osiągnięcie tego stanu. Dzięki tej pracy łatwiej wchodzimy też w stan związany z pojawieniem się fal mózgowych theta – charakterystycznych dla medytacji. Fale theta wpływają także na rozwój wyobraźni, kreatywności i intuicji. Stany te to swoiste SPA dla naszych organizmów. Podczas głębokiego relaksu w naszych organizmach rozpoczynają się procesy naprawcze, ciało magazynuje energię, zmniejsza się poziom hormonów związanych ze stresem, takich, jak kortyzol, adrenalina i noradrenalina, zmniejsza się także zużycie tlenu, a my, po kilkunastominutowym relaksie możemy poczuć się wypoczęci i zregenerowani jak po kilku godzinach snu.
DLA KOGO?
Oferta adresowana do osób dorosłych zainteresowanych rozwojem osobistym i duchowym, osiągnięciem stanu równowagi wewnętrznej, odprężenia i relaksu, redukcji napięć i stresu.
Metoda nie powoduje skutków ubocznych, jest bezpieczna i nieinwazyjna, choć powinny się jej wystrzegać kobiety w pierwszych i ostatnich tygodniach ciąży, chorzy z rozrusznikiem serca oraz osoby pod wpływem środków psychotropowych, które nie są pod opieką lekarza. Zwolennicy masażu dźwiękiem zalecają go w przypadku następujących dolegliwości i schorzeń:
- przewlekły stres,
- napięcie,
- zmęczenie,
- depresja,
- schizofrenia,
- nerwica,
- bezsenność,
- bóle kości i mięśni,
- migreny,
- złamania,
- zwichnięcia,
- blizny,
- problemy z krążeniem.
JAK PRZEBIEGA SESJA?
- Rozmowa
- Sesja oddechowa
- Wprowadzenie do masażu.
- Masaż dźwiękiem mis tybetańskich na ciele lub/i w wersji „bezdotykowej”, kiedy misy rozłożone są wokół ciała
- Sesja dźwiękowa z wykorzystaniem gongu, mis tybetańskich i dzwonków Koshi
- Zakończenie sesji.
KORZYŚCI Z UDZIAŁU W SESJI:
- redukcja stresu
- redukcja nagromadzonych w codziennym życiu emocji,
- ożywienie i wzmocnienie samouzdrawiających zdolności organizmu,
stan spokoju, relaksu i harmonii, - uwolnienie zablokowanej energii,
- wspieranie leczenia migrenowych bólów głowy, bezsenności i nadpobudliwości.
Czas trwania sesji: około 60 min
PRZECIWWSKAZANIA:
Stany psychotyczne, leki psychotropowe, padaczka, rozrusznik serca, aparat słuchowy lub inne urządzenia w ciele, ostre stany zapalne, ciąża, menstruacja, krwotoki, zakrzepica, niedociśnienie, bycie pod wpływem środków odurzających, w tym alkoholu.
